Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Tagtäglich werden in Deutschland rund drei Millionen Portionen eines bestimmten Fast-Food-Gerichts verkauft. Es ist so beliebt, dass sich viele werdende Mütter fragen, ob sie es weiterhin genießen können. Der Heißhunger auf dieses leckere Gericht ist oft groß. Doch die Sorge um das […]
Gesundheit & Wohlbefinden
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Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Wusstest du, dass fast 8 von 10 Frauen im gebärfähigen Alter regelmäßig mit spannenden oder schmerzenden Brüsten zu tun haben? Dieses Gefühl ist so verbreitet, dass es viele Frauen verunsichert, besonders wenn sie sich fragen: Steht meine Periode bevor oder könnte es […]
Die ersten Wochen mit einem Neugeborenen sind eine Zeit der Extreme. Der Alltag steht Kopf, die Nächte sind kurz und der Fokus liegt fast ausschließlich auf dem kleinen Menschen, der gerade in dein Leben getreten ist. Zwischen Windeln wechseln, Füttern und dem Kennenlernen dieses neuen Wesens rückt die eigene Gesundheit […]
Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Wussten Sie, dass in Deutschland jede Woche Millionen dieser goldbraunen Leckerbissen verzehrt werden? Gerade in der besonderen Zeit der Schwangerschaft stellen sich viele Frauen die Frage, ob sie diese weiterhin genießen können. Die gute Nachricht ist: Sie müssen nicht auf diesen beliebten […]
Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Wussten Sie, dass moderne Fitness-Tracker heute bis zu 20 verschiedene Gesundheitsdaten gleichzeitig messen können? Diese kleinen Begleiter am Handgelenk sind zu echten Gesundheitscoaches geworden. Im Jahr 2026 ist die Auswahl an intelligenten Armbanduhren riesig. Die Grenzen zwischen den verschiedenen Kategorien verschwimmen immer […]
Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Ich begleite Sie heute durch ein spannendes Thema, das direkt auf Ihrem Frühstückstisch landet. Wussten Sie, dass eine moderne Molkerei im Jahr 2026 täglich über eine halbe Million Kilogramm Rohstoff verarbeitet? Das sind etwa 550.000 kg, die jeden Tag durch komplexe Prozesse […]
Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Heute tauchen wir gemeinsam in eine faszinierende Welt ein, die Mythologie und Biologie verbindet. Wussten Sie, dass die griechische Sagengestalt Medusa ihren Namen an tausende Meeresbewohner verliehen hat? Im Jahr 2025 verstehen wir diese Verbindung besser denn je. Die wissenschaftliche Bezeichnung für […]
Wenn die zarte Babyhaut Probleme macht Rötungen, schuppige Stellen oder juckende Hautpartien können Eltern schnell verunsichern. Gerade bei Babys und Kleinkindern treten Hautprobleme häufig auf. Neurodermitis, Milchschorf oder hartnäckige Windeldermatitis gehören zu den typischen Beschwerden im frühen Kindesalter. Die empfindliche Kinderhaut reagiert oft intensiver auf äußere Reize als Erwachsenenhaut. Umweltfaktoren, […]
Wussten Sie, dass über 2 Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig entzündungshemmende Medikamente wie Prednisolon einnehmen? Als Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de möchte ich Ihnen heute wichtige Erkenntnisse für das Jahr 2025 vorstellen. Viele Patienten fragen sich, ob sie während ihrer Therapie gelegentlich ein Glas Wein oder Bier genießen dürfen. Dieser […]
Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Wussten Sie, dass 2025 etwa jede zehnte sexuell aktive Frau in Deutschland zwischen 18 und 49 Jahren mit einem Intrauterinpessar verhütet? Das sind Millionen von Frauen, die auf diese langfristige und zuverlässige Methode setzen. Irgendwann steht für alle diese Frauen der Zeitpunkt […]
Die Hybrid-Maniküre hat sich in den letzten Jahren zu einer der beliebtesten Methoden entwickelt, um Fingernägel langlebig, glänzend und gepflegt aussehen zu lassen. Besonders praktisch ist, dass man sie problemlos zu Hause durchführen kann – ganz ohne Besuch im Nagelstudio. Alles, was Sie dafür benötigen, ist ein hochwertiges uv lack […]
Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Als Mutter weiß ich, wie besorgniserregend jede kleine Veränderung am eigenen Kind sein kann. Besonders die weiche Stelle am Kopf Ihres Babys kann Fragen aufwerfen. Wussten Sie, dass die große Fontanelle normalerweise etwa die Größe einer Daumenkuppe hat? Sie befindet sich oben […]
Das Frühstück ist weit mehr als eine morgendliche Routine. Es ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und bildet die Grundlage für Energie und Wohlbefinden. Für Genießer, die Wert auf Qualität legen, verbindet eine gesunde Frühstückskultur bewusste Ernährung mit kulinarischem Vergnügen. Ein ausgewogenes Frühstück liefert essentielle Nährstoffe, die der Körper braucht. […]
Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Wusstest Du, dass über 80% aller Frauen im gebärfähigen Alter monatlich ein unangenehmes Gefühl im Bauchraum spüren? Dieses Phänomen ist weit verbreitet, doch seine Bedeutung wird oft falsch eingeschätzt. Viele Frauen kennen das leichte Ziehen, das einige Tage vor der Blutung einsetzt. […]
Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Haben Sie gewusst, dass fast jedes Neugeborene in den ersten Lebenswochen seinen Körper auf ungewöhnliche Weise streckt? Dieses Verhalten kann für frischgebackene Mütter und Väter zunächst sehr beunruhigend wirken. Wenn sich Ihr kleiner Schatz überstreckt, bedeutet das, er streckt seinen Körper über […]
Elternsein bedeutet ständige Verantwortung. Termine, Arbeit, Kinderbetreuung, Haushalt – alles läuft ineinander und gleichzeitig. Da bleibt häufig kaum Zeit, um einfach mal kurz durchzuatmen. Viele bemerken jedoch erst zu spät, dass sie sich verausgaben. Müdigkeit, Anspannung oder Gereiztheit sind dann schon feste Begleiter im Alltag. Diese Erschöpfung ist nicht als […]
Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Wussten Sie, dass über 40% der Mütter mit Hörherausforderungen im Jahr 2025 ihre Lösung zunächst aus ästhetischen Gründen hinauszögern? Der Gedanke an klobige Geräte schreckt viele ab. Doch das muss nicht sein! Die heutigen kleinen Hörgeräte sind technische Wunderwerke. Sie sind so […]
Hallo, ich bin Maja vom mama-hilft.de Redaktionsteam. Wusstest du, dass über 80% der Frauen im gebärfähigen Alter irgendwann unerwartete Schmierblutungen erleben? Es ist ein Phänomen, das fast jede betrifft. Wenn du eine bräunliche Verfärbung anstelle deiner regulären Menstruation bemerkst, ist das zunächst einmal kein Grund zur Panik. Dein Körper kommuniziert […]
Viele Raucherinnen und Raucher möchten den Schritt wagen und endlich aufhören. Doch der Weg in ein rauchfreies Leben ist oft schwer. Neben klassischen Methoden wie Nikotinpflastern, Kaugummis oder Verhaltenstherapie werden immer häufiger auch E-Zigaretten als mögliche Alternative genannt. Doch was steckt wirklich dahinter – und sind sie eine sinnvolle Unterstützung […]
Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Wussten Sie, dass Millionen Menschen jährlich beide Arzneimittel einnehmen? Oft geschieht das gleichzeitig. Viele fragen sich dann: Ist das sicher? Dieser Ratgeber für 2025 gibt Ihnen klare Antworten. Er basiert auf den neuesten medizinischen Erkenntnissen. Das Antibiotikum bekämpft bakterielle Infektionen wirksam. Der […]
Unsere Füße tragen uns täglich durchs Leben und verdienen deshalb besondere Aufmerksamkeit. Schöne und gepflegte Füße sind weit mehr als ein ästhetisches Detail. Sie sind die Grundlage für unser Wohlbefinden und unsere Mobilität im Alltag. Moderne Fußpflege hat sich zu einem wichtigen Bestandteil der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge entwickelt. Innovative Fußpflege verbindet […]
Als Mutter bist du rund um die Uhr im Einsatz – für deine Kinder, deine Familie, den Haushalt. Doch wann nimmst du dir Zeit für dich selbst? Warum regelmäßige Bewegung und Sport gerade für Mütter so wichtig sind und wie du sie ganz einfach in deinen Alltag integrierst, erfährst du […]
Etwa 60% der Frauen in den Wechseljahren leiden unter Gelenkschmerzen. Als Maja von mama-hilft.de möchte ich Ihnen helfen, diese Phase besser zu verstehen und zu bewältigen. Steife Gelenke in den Wechseljahren sind ein ernstes Problem. Sie betreffen Millionen von Frauen. Der Rückgang des Östrogens spielt dabei eine große Rolle für […]
Studien zeigen, dass 65% der Eltern sich Sorgen machen, wenn ihr Kind rote Wangen hat. Aber meistens ist es harmlos. Ich bin Maja, Expertin bei mama-hilft.de. Ich möchte Ihnen helfen, rote Wangen bei Kindern ohne Fieber zu verstehen. Rote Wangen können viele Ursachen haben. Es ist wichtig, zu wissen, ob […]
Etwa 75% der Frauen in Deutschland erleben in den Wechseljahren medizinische Eingriffe. Mein Name ist Maja, und ich arbeite bei mama-hilft.de. Wir geben Ihnen zuverlässige Infos zu diesem Thema. Als erfahrene Journalistin weiß ich, wie wichtig vertrauenswürdige Infos sind. Unsere Artikel sollen Ihnen helfen, kluge Entscheidungen zu treffen. Sie sollen […]
Rotes Licht, das heilende Kräfte hat? Klingt wie Science-Fiction, ist aber längst Realität. Immer mehr Menschen setzen auf die Wirkung von Rotlichtlampen – sei es zur Schmerzlinderung, Hautverbesserung oder einfach für mehr Wohlbefinden. Aber wie genau funktioniert die Rotlichttherapie eigentlich, wofür kann man sie einsetzen und gibt es dabei auch […]
Liebe Eltern! Als Maja von mama-hilft.de weiß ich, dass kalter Schweiß bei Babys Sorgen macht. Etwa 25% aller Säuglinge erleben manchmal einen unerwarteten Schweißausbruch. Dieses Phänomen ist normal, aber oft beunruhigend. Wenn Ihr Baby plötzlich kalten Schweiß hat, sollten Sie ruhig bleiben. Es gibt viele Gründe für kalten Schweiß bei […]
Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Wussten Sie, dass wir fast ein Drittel unseres Lebens im Bett verbringen? Für ältere Menschen ist diese Zeit besonders wertvoll. Im Jahr 2025 wird immer klarer: Die richtige Schlafumgebung ist entscheidend. Ihr Doppelbett ist viel mehr als nur ein Möbelstück im Schlafzimmer. […]
Etwa 80% der Frauen erleben in den Wechseljahren hormonelle Veränderungen. Diese Veränderungen können die Lebensqualität stark beeinflussen. Ich bin Maja, eine Autorin bei mama-hilft.de. Ich beschäftige mich intensiv mit den Herausforderungen dieser Zeit. Die Progesteron Dosierung in den Wechseljahren ist ein komplexes Thema. Viele Frauen sind sich dessen bewusst. Wir […]
Etwa 25% aller Kinder in Deutschland erleben jedes Jahr einmal einen ungewöhnlichen Stuhlgang. Grüner Durchfall gehört dazu. Als Maja von mama-hilft.de zeige ich Ihnen heute alles Wichtige über dieses Thema. Der grüne Durchfall beim Kind kann Eltern Sorgen bereiten. Aber nicht jeder grüne Stuhlgang ist ein Grund zur Panik. Oft […]
Retinal gilt als einer der wirksamsten Inhaltsstoffe gegen Hautalterung. Doch ohne die richtige Integration kann dieser potente Wirkstoff schnell zu Hautreizungen führen. Die korrekte Anwendung entscheidet darüber, ob Sie sichtbare Ergebnisse erzielen oder mit Rötungen und Schuppungen kämpfen. Retinaldehyd ist ein Vitamin A Derivat, das nur einen Schritt von der […]
Trockene Haut zeigt sich durch weißliche Schuppen und kleine Fältchen. Oft kommen Juckreiz und leichte Rötungen hinzu. Diese Symptome sind mehr als ein kosmetisches Problem. Mit dem Alter verliert die Haut ihre Fähigkeit, sich selbst zu fetten. Deshalb leiden ältere Menschen häufiger unter diesem Zustand. Frauen haben zwar genauso viele […]
Über 70% der Frauen in Deutschland leiden in den Wechseljahren unter Beschwerden. Das ist eine Zahl, die mich, Maja von mama-hilft.de, sehr bewegt. Deshalb ist die Suche nach natürlichen Lösungen für das Klimakterium so wichtig geworden. Ich möchte Ihnen den Rotklee vorstellen. Er ist eine Pflanze, die viel für Ihre […]
Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Wussten Sie, dass im Jahr 2025 über 16 Millionen Menschen in Deutschland von einem eingeschränkten Hörvermögen betroffen sind? Das ist fast jeder fünfte Erwachsene. Diese Zahl zeigt, wie wichtig gutes Hören für unsere Lebensqualität ist. Ein Hörsystem ist heute ein intelligentes Hilfsmittel, […]
Studien zeigen, dass 15% der Eltern sich Sorgen um eine eingefallene Fontanelle machen. Ich bin Maja und arbeite bei mama-hilft.de. Wir geben Gesundheitsinformationen. Wenn die Fontanelle beim Baby eingefallen ist, können Eltern sich Sorgen machen. Aber nicht jede Veränderung ist ein Grund zur Sorge. Ich möchte Ihnen helfen, die Zeichen […]
Liebe Leserinnen, kennen Sie das? Fast zwei Drittel aller Frauen in den Wechseljahren haben trockene Augen. Das ist eine überraschende Realität, die viele von uns betrifft. Mein Name ist Maja, und ich arbeite bei mama-hilft.de. Ich widme mich diesem sensiblen Thema der Menopause Augentrockenheit. Die Wechseljahre bringen viele körperliche Veränderungen […]
Viele junge Mütter leiden unter Rückenschmerzen – insbesondere im unteren Rückenbereich. Besonders betroffen sind Frauen zwischen 25 und 35 Jahren, von denen etwa ein Drittel regelmäßig Beschwerden angibt. Die Ursachen liegen oft in den körperlichen Veränderungen durch Schwangerschaft sowie in den Belastungen des Alltags: Stillen, häufiges Tragen des Kindes oder […]
Bis zu 25 Prozent aller stillenden Frauen bekommen laut dem Europäischen Institut für Stillen und Laktation Mastitis. Das zeigt, wie oft Stillen und Brustentzündung zusammenkommen. Schnelle Hilfe ist sehr wichtig. Ich bin Maja aus der Redaktion von mama-hilft.de. Ich helfe dir, eine Brustentzündung schnell zu behandeln. Du bekommst klare, bewährte […]
Über 50 Prozent der Frauen in Deutschland nehmen die Pille. Nach dem Absetzen kommen die Hormone zurück. Es kann Wochen oder Monate dauern, bis der Körper wieder selbstständig ist. Du lernst, wie du deinen Hormonhaushalt regulieren kannst. So bringst du deine hormonelle Balance wieder ins Gleichgewicht. Ich bin Maja aus […]
Viele Familien haben im Alltag nur wenig Zeit für die Zubereitung des Abendessens. Aufwendige Rezepte passen oft nicht in den engen Zeitrahmen, obwohl Eltern ihren Kindern gesunde Mahlzeiten bieten möchten. Zwischen Hausaufgaben, Haushalt und Beruf bleibt kaum Gelegenheit für Experimente in der Küche. Trotzdem muss gutes Essen nicht ausfallen. Mit […]
Die steirische Landeshauptstadt bietet ihren Bewohnern und Besuchern eine hervorragende pharmazeutische Versorgung. Mit über 60 Standorten verfügt die Stadt über ein dichtes Netz an Gesundheitsdienstleistern. Von der historischen Altstadt bis zu den modernen Außenbezirken finden Sie kompetente Beratung und umfassende Services. Die Grazer Apotheken zeichnen sich durch erweiterte Öffnungszeiten und […]
Über 200 Erkältungsviren sind im Umlauf, wie Netdoktor und Gesundheitsinformation.de berichten. Im ersten Lebensjahr sind 8–12 Infekte normal. Das erklärt, warum dein Baby vielleicht die ganze Nacht schreit. Verstopfte Nase, Husten und Kopfdruck sind oft die Ursachen. Ich bin Maja aus der Redaktion von mama-hilft.de. Ich helfe dir, durch diese […]
Der hektische Alltag macht es vielen Menschen schwer, sich ausgewogen zu ernähren. Zwischen Beruf, Familie und anderen Verpflichtungen bleibt oft wenig Zeit für die Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten. Dabei ist eine gesunde Ernährung der Schlüssel für mehr Energie und Wohlbefinden. Ein durchdachter Wochenplan gesund kochen kann diese Herausforderung meistern. Mit der […]
Haferflocken sind überraschend nährstoffreich. 100 Gramm enthalten fast ein Drittel der empfohlenen Ballaststoffe. Sie bieten auch 12,5 Gramm Protein und Beta-Glucane, die Cholesterin senken. Das zeigt, wie Porridge und Gesundheit zusammenpassen. Ich bin Maja aus der Redaktion von mama-hilft.de. Porridge ist in Deutschland und Großbritannien sehr beliebt. Erst 2025 wird […]
Wusstest du, dass fünf Handvoll Obst und Gemüse am Tag dein Herz-Kreislauf-Risiko senken kann? Ich bin Maja von mama-hilft.de. Ich zeige dir, wie du gesund essen kannst, ohne viel Mühe. Du lernst einfache Tipps, die gut für dich sind. Trinke täglich 1,5 Liter Wasser oder ungesüßten Tee. Iss Vollkorn und […]
Über 70 Prozent der Eltern in Deutschland kaufen Babynahrung spontan in der Drogerie. Sie kaufen, weil sie geöffnet ist, wenn es zählt. Babynahrung Rossmann bietet schnell verfügbare, verlässliche Auswahl für den Alltag 2025, online und in der Filiale. Ich bin Maja aus der Redaktion von mama-hilft.de. Ich helfe Ihnen, die […]
Das Gefühl, im eigenen Zuhause nicht mehr alles allein bewältigen zu können, ist für viele Menschen ein tiefer Einschnitt. Wenn Treppen zur Hürde werden, der Einkaufswagen zu schwer wird und das Putzen mehr Kraft kostet, als man hat, entstehen Sorgen. Sorgen um die eigene Selbstständigkeit, um die Sicherheit in den […]
Rückenschmerzen gehören für viele Mütter zu den häufigsten gesundheitlichen Herausforderungen im Familienalltag. Fast jede Frau erlebt im Laufe der Mutterschaft Beschwerden, sei es als akute Verspannung oder als chronisches Problem. Schwangerschaft, Geburt sowie das ständige Tragen von Babyschalen und Kinderwagen belasten die Muskulatur erheblich. Experten aus Orthopädie und Gesundheitswesen weisen […]
Ich bin Maja, Autorin von mama-hilft.de, und beschäftige mich hier mit Themen, die das Leben von Müttern und Familien leichter und gesünder machen. Ein Bereich, der uns alle betrifft, ist die Zahngesundheit – schließlich brauchen Kinder, Eltern und Großeltern gleichermaßen eine gute und verlässliche zahnärztliche Betreuung. Bei meiner Recherche nach […]
Überraschend, aber wahr: Jedes Jahr betreffen akute Atemwegsinfekte Millionen Menschen in Deutschland. Husten ist ein häufiger Grund für Arztbesuche. In diesem Listicle lernst du, wie du Hustensaft einfach selbst zubereiten kannst. Ich bin Maja aus der Redaktion von mama-hilft.de. Ich zeige dir fünf natürliche Hustensäfte, die in Familien seit Jahren […]
In Deutschland gibt es über 100 verschiedene Stechmückenarten. Nach milden Wintern steigt ihr Aufkommen stark an. Das beeinflusst deinen Alltag direkt. Mehr Stiche, mehr Juckreiz, mehr schlaflose Nächte. Hier findest du schnelle Hilfe gegen Mückenstiche, die du sofort anwenden kannst. Ich bin Maja aus der Redaktion von mama-hilft.de. Ich zeige […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de, und ich möchte Sie mit einer überraschenden Tatsache abholen: Etwa 25% aller Menschen erleben jährlich mindestens einen Durchfallbeschwerden-Episode. Mein Ziel ist es, Ihnen praktische Lösungen für Ihre Nahrungsaufnahme bei Durchfall zu präsentieren. Als erfahrene Gesundheitsredakteurin weiß ich, wie wichtig die richtige Ernährung während solcher […]
Der Weg zum Wunschgewicht muss nicht kompliziert sein. Viele Menschen suchen nach schnellen Lösungen, doch nachhaltige Erfolge entstehen durch durchdachte Veränderungen im Alltag. Besonders der Gewichtsverlust für Frauen erfordert einen individuellen Ansatz. Hormonelle Schwankungen und körperliche Besonderheiten spielen eine wichtige Rolle. Deshalb brauchen Damen maßgeschneiderte Strategien, die ihre speziellen Bedürfnisse […]
Dass die Zähne große Probleme bereiten können, weiß jeder Erwachsene wohl nur zu gut. Um dies zu verhindern und für weitgehend gesunde Zähne und ein starkes Zahnfleisch zu sorgen, muss bereits im Kindesalter mit der richtigen Zahnpflege begonnen werden. Das gestaltet sich aber nicht immer einfach, und auch der erste […]
Immer mehr Menschen erfüllen sich den Wunsch und halten Bienen, werden also Hobby-Imker. Für viele stellt sich vorab die Frage, was man beachten und anschaffen sollte, bevor man mit der Imkerei loslegt. Rein rechtlich kann sogar jeder im eigenen Garten Bienen halten. Jedoch empfiehlt es sich schon, dass man sich […]
Wussten Sie, dass 73% der deutschen Familien in der kalten Jahreszeit 2025 nach natürlichen Alternativen suchen? Diese Zahl zeigt, wie wichtig bewusste Gesundheitsvorsorge geworden ist. Ich bin Maja und Teil des Redaktionsteams von mama-hilft.de. Als Mutter von zwei Kindern kenne ich die Winterherausforderungen gut. Deshalb möchte ich Ihnen heute ein […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de. Wussten Sie, dass 87% der Frauen während der Wechseljahre unter Hitzewallungen leiden? Als Expertin für natürliche Wechseljahreshilfe möchte ich Ihnen heute die besten pflanzlichen Tabletten für diese sensible Lebensphase vorstellen. Das Durchschnittsalter für den Beginn der Wechseljahre liegt bei 51 Jahren. In dieser Zeit […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de, und ich möchte Sie mit einer überraschenden Tatsache abholen: Etwa 40% der Frauen in Deutschland leiden während der Wechseljahre unbemerkt unter einem Selenmangel. Diese stille Herausforderung kann Ihre Gesundheit und Lebensqualität deutlich beeinträchtigen. Der Selenmangel in den Wechseljahren ist ein komplexes Thema, das viele […]
Der Sommer lockt mit strahlendem Sonnenschein, warmen Temperaturen und unvergesslichen Stunden im Freien. Für Kinder bedeutet das Spielen im Garten, Schwimmen im Freibad oder Abenteuer am Strand. Doch so herrlich die Sonne auch sein mag – ihre unsichtbare Strahlung birgt ernste Risiken für die empfindliche Kinderhaut. Während viele Eltern inzwischen […]
Die Kieferorthopädie bietet heute vielfältige Möglichkeiten zur Zahnkorrektur. Zahnspangenarten haben sich in den letzten Jahren deutlich weiterentwickelt und ermöglichen individuellere Behandlungslösungen als früher. Moderne Zahnspangen dienen nicht nur der ästhetischen Verbesserung, sondern auch der funktionellen Korrektur von Zahnfehlstellungen. Patienten können zwischen verschiedenen Systemen wählen, die jeweils spezifische Vorteile bieten. Ob […]
Überraschenderweise erleben etwa 80% der Frauen während der Wechseljahre intensive körperliche und emotionale Veränderungen, die ihr Leben grundlegend beeinflussen können. Mein Name ist Maja, und als Autorin bei mama-hilft.de möchte ich Ihnen helfen, diese Lebensphase besser zu verstehen. Die Wechseljahre sind eine natürliche Übergangsphase, die jede Frau individuell erlebt. Als […]
Wussten Sie, dass deutsche Familien durchschnittlich nur 37 Minuten täglich gemeinsam in der Natur verbringen? Diese Zahl zeigt, wie weit wir von der Natur entfernt sind. Hallo, ich bin Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de. Als Mutter von zwei Kindern kenne ich die Herausforderungen des Alltags gut. Im Jahr 2025 wird […]
Heiße Tage, laue Nächte, in einen eiskalten See springen, barfuß über eine Wiese laufen, mit den Wellen tanzen – der Sommer versprüht Leichtigkeit, sorglose Tage und Abenteuerlust. Ein zart gebräunter Teint und die Sommersprossen auf der Nase schreiben uns dieses wunderbare Sommergefühl ins Gesicht. Ein Sonnenbrand hingegen kann ein echter […]
Liebe Eltern, ich bin Maja von mama-hilft.de, und ich möchte Sie über ein wichtiges Gesundheitsthema informieren: Überraschenderweise erkranken jährlich etwa 1 von 3.000 Neugeborenen an einer Herpes-Infektion Säuglinge, was viele Eltern unterschätzen. Eine Herpes-Infektion bei einem 9 Monate alten Baby kann komplexe Herausforderungen mit sich bringen. In diesem Artikel werde […]
Moderne Zahnmedizin bietet heute verschiedene Wege zur Korrektur von Zahnfehlstellungen. Herausnehmbare Zahnspangen stellen dabei eine bewährte und schonende Behandlungsmethode dar. Sie eignen sich besonders gut für die Korrektur einfacher Fehlstellungen. Kinder und Jugendliche profitieren besonders von dieser Therapieform. Der Übergang vom Milchgebiss zum bleibenden Gebiss ist der ideale Zeitpunkt für […]
Wenn du wie ich in meiner Heimatstadt in Köln auf der Suche nach einem erfahrenen und modernen Kieferorthopäden bist, hast du die Qual der Wahl. Doch wer bietet wirklich die beste Kombination aus Fachkompetenz, modernster Technik, angenehmer Atmosphäre und überzeugenden Behandlungsergebnissen? Wir haben sechs renommierte Kieferorthopädie-Praxen in Köln objektiv verglichen […]
Überraschenderweise erleben etwa 80% der Frauen während der Wechseljahre signifikante hormonelle Veränderungen, die ihr tägliches Leben erheblich beeinflussen können. Mein Name ist Maja, und als Autorin bei mama-hilft.de widme ich mich dem Thema Famenita Erfahrungen Wechseljahre mit größter Sorgfalt und Expertise. Das Klimakterium bei Frauen ist eine komplexe Lebensphase, die […]
Überraschenderweise leiden etwa 50% der Frauen in den Wechseljahren unter Vaginaltrockenheit – ein Thema, das noch immer mit Scham behaftet ist. Mein Name ist Maja, und als Autorin bei mama-hilft.de möchte ich Ihnen helfen, diesen sensiblen Gesundheitsaspekt zu verstehen und zu bewältigen. Die Trockene Scheide während der Wechseljahre ist mehr […]
Immer mehr Menschen verlegen ihr Training ins eigene Zuhause. Kein Wunder: Man spart sich den Weg ins Fitnessstudio, kann flexibel trainieren und sich die Übungen nach dem eigenen Zeitplan einteilen. Was bedeutet das? Kurz gesagt: Du achtest auf eine saubere Technik, eine passende Intensität, regelmäßige Einheiten und ausreichend Regeneration. So […]
Überraschenderweise erleben etwa 75% der Frauen während der Menopause unerwartete körperliche Veränderungen, die oft mit Mutterbänder ziehen in den Wechseljahren einhergehen. Mein Name ist Maja, und als Redakteurin bei mama-hilft.de möchte ich Ihnen helfen, diese komplexe Phase besser zu verstehen. Die Wechseljahre sind eine bedeutende Lebensphase, die zahlreiche körperliche Transformationen […]
Überraschenderweise erleben etwa 60% der Frauen während der Menopause unerwartete sexuelle Veränderungen, die oft mit ständiger Erregung einhergehen. Mein Name ist Maja, und als Autorin bei mama-hilft.de möchte ich Ihnen helfen, diese komplexe Phase besser zu verstehen. Die Wechseljahre sind eine einzigartige Lebensphase, die viele Frauen mit gemischten Gefühlen erleben. […]
Unsere Füße tragen uns täglich durchs Leben, doch oft schenken wir ihnen erst dann Aufmerksamkeit, wenn Probleme auftreten. Ein podologischer Check-up kann jedoch viele Beschwerden verhindern und bereits bestehende Probleme frühzeitig erkennen. Doch wann ist eine professionelle Fußuntersuchung wirklich notwendig? Was ist ein podologischer Check-up? Ein podologischer Check-up ist eine […]
Alltag neu gedacht – wie Pflanzenwissen den Haushalt bereichert Wenn im Alltag alles schneller werden soll, kann es gut tun, bewusst langsamer zu denken. Gerade im familiären Kontext spielt das Vertrauen in Bewährtes eine größere Rolle, als man manchmal annimmt. Hausmittel, die über Generationen hinweg überliefert wurden, sind nicht nur […]
Unser Gehör verändert sich oft schleichend, und viele bemerken erst spät, dass sie nicht mehr alles klar und deutlich wahrnehmen. Ein Online-Hörtest kann hier eine wertvolle erste Orientierung bieten. Schnell, unkompliziert und anonym durchgeführt, gibt er Hinweise darauf, ob Ihr Hörvermögen noch im grünen Bereich liegt oder ob es Zeit […]
Wussten Sie, dass fast 40 Prozent aller Frauen nach der Geburt unter Eisenmangel leiden? Als Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de begegne ich täglich Müttern, die sich in der Stillzeit kraftlos und erschöpft fühlen. Diese Zahlen sprechen eine deutliche Sprache und zeigen, wie wichtig das Thema für Sie als stillende Mutter […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de, und wussten Sie, dass etwa 30% aller Babys in den ersten Lebensmonaten von Verstopfung betroffen sind? Eine überraschende Zahl, die zeigt, wie häufig dieses Thema Eltern beschäftigt. Als Mutter und Gesundheitsredakteurin weiß ich, wie beunruhigend Verdauungsprobleme bei Babys sein können. Der Babystuhlgang ist ein […]
Lange bevor moderne Medizin und synthetische Wirkstoffe entwickelt wurden, vertrauten Menschen ausschließlich auf die Kraft der Natur. Pflanzliche Heilmittel und natürliche Substanzen bildeten das Fundament der Gesundheitsversorgung. Diese bewährten Methoden haben Jahrhunderte überdauert. Heute bestätigt die Wissenschaft, was unsere Vorfahren bereits wussten. Natürliche Wirkstoffe sind gründlich erforscht und ihre Wirksamkeit […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de, und ich weiß, wie beunruhigend Hitzepickel bei Babys sein können. Wussten Sie, dass etwa 40% aller Säuglinge während der Sommermonate von Hitzepickeln betroffen sind? Als Expertin für Sommerbaby Hautpflege möchte ich Ihnen helfen, Ihr kleines Wunder vor diesen lästigen Hautirritationen zu schützen. Hitzepickel bei […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de. Wussten Sie, dass Kurkuma Tee in Deutschland bereits von über 2,5 Millionen Menschen regelmäßig als Gesunder Kräutertee konsumiert wird? Diese erstaunliche Zahl zeigt, wie beliebt diese goldene Heilpflanze geworden ist. In diesem Artikel aus dem Jahr 2025 zeige ich Ihnen, wie Sie ganz einfach […]
Wusstest du, dass 72% der Menschen nach ihrer ersten Hatha Yoga Stunde eine sofortige Verbesserung ihrer Körperhaltung spüren? Als Maja vom Redaktionsteam von mama-hilft.de habe ich selbst erlebt, wie diese sanfte Yoga Praxis das Leben verändern kann. Hatha Yoga ist weit mehr als nur das Halten von Asanas. Es ist […]
Bereits seit mehreren Jahren ist Yoga zu einem absoluten Trendsport geworden. Unser modernes Bedürfnis nach Ausgleich und Balance findet in der traditionellen Bewegungskunst seine Erfüllung. Dabei gibt es nicht nur den Sport selbst und die Trainer zu beachten. Auch bei der Ausrüstung kann man sich ein wenig weiterentwickeln, besonders, wenn […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de, und Sie werden überrascht sein: Etwa 70% aller Menschen über 50 Jahre entwickeln Alterswarzen. Diese harmlos erscheinenden Hautveränderungen können mehr bedeuten als nur ein kosmetisches Problem. Die Warzenbehandlung hat in den letzten Jahren enorme Fortschritte gemacht. Mit den richtigen Methoden zur Alterswarzen entfernen können […]
Hallo! Ich bin Maja, Redakteurin bei mama-hilft.de, und ich möchte Sie mit einer überraschenden Tatsache konfrontieren: Etwa 30% aller Deutschen leiden regelmäßig unter Blähungen. Diese lästigen Beschwerden können Ihr Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen. In diesem Artikel zeige ich Ihnen effektive Blähungen Hausmittel, die Ihnen schnell Linderung verschaffen. Wir werden gemeinsam natürliche […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de, und Sie werden staunen: Fast 75% aller Frauen erleben mindestens einmal in ihrem Leben einen Scheidenpilz. Diese überraschende Statistik zeigt, wie wichtig es ist, effektive und natürliche Behandlungsmethoden zu kennen. Als erfahrene Autorin unseres Redaktionsteams widme ich mich in diesem Artikel den Top 7 […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de. Wussten Sie, dass über 60% der Frauen in Deutschland schon einmal ihre Haarfarbe verändert haben? Eine faszinierende Statistik, die zeigt, wie wichtig Haarveränderungen für uns sind. Das Entfärben von schwarz gefärbten Haaren kann eine aufregende Reise sein. Ob Sie Ihre natürliche Haarfarbe zurückgewinnen oder […]
Für viele Frauen ist die Pille ein fester Bestandteil ihres Alltags. Sie schützt zuverlässig vor ungewollter Schwangerschaft – und das seit Jahrzehnten. Doch was viele nicht wissen: Die Antibabypille kann mehr als nur Verhütung. Sie bringt auch gesundheitliche Vorteile mit sich, die je nach Lebensphase und körperlicher Veranlagung einen echten […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de. Wussten Sie, dass bereits 10 Millionen Deutsche von Arthrose betroffen sind? Diese Gelenkerkrankung ist längst keine Alterserscheinung mehr, sondern eine Herausforderung für viele Menschen. Als Expertin für Gesundheitsthemen möchte ich Ihnen einen umfassenden Einblick in die Arthrose Therapie geben. Die moderne Medizin bietet heute […]
Der Wunsch nach einer schlanken Figur treibt viele Menschen zu extremen Diäten. Von Low-Carb über Atkins bis hin zur Paleo-Ernährung – die Versprechen klingen verlockend, doch der langfristige Erfolg bleibt oft aus. Warum scheitern herkömmliche Diäten so häufig? Die Antwort liegt in unserem Stoffwechsel. Crash-Diäten bringen den Körper aus dem […]
Ayurveda, die jahrtausendealte Wissenschaft vom Leben, kann dir als Mutter im hektischen Familienalltag wertvolle Unterstützung bieten. Mit praktischen Tipps zur ayurvedischen Ernährung, Selbstfürsorge und kleinen Wellness-Routinen lässt sich Ayurveda gut in deinen Mama-Alltag integrieren. Spezielle ayurvedische Massagen in Berlin können dir dabei helfen, Stress abzubauen, deine Gesundheit zu stärken und […]
Ob im Kindergarten, in der Schule oder zu Hause – Kinder verbringen täglich viele Stunden im Sitzen. Was auf den ersten Blick banal klingt, hat einen tiefgreifenden Einfluss auf ihre Entwicklung, Gesundheit und Konzentrationsfähigkeit. Gerade für wachsende Körper ist entscheidend, wie und worauf sie sitzen. Es geht dabei nicht nur […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de. Wussten Sie, dass durchschnittliche Familien im Jahr 2025 über 500 Einmalhandschuhe verwenden? Diese praktischen Helfer sind mehr als nur ein Hygieneartikel – sie sind ein unverzichtbarer Begleiter in unserem täglichen Leben. Einweghandschuhe haben sich von einem medizinischen Produkt zu einem Alltagshelfer entwickelt. Sie schützen […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de, und ich möchte Sie mit einer überraschenden Tatsache konfrontieren: Jede dritte Frau wird in ihrem Leben eine Gebärmuttersenkung erleben – oft während der Wechseljahre. Diese statistische Realität zeigt, wie verbreitet und wichtig dieses Gesundheitsthema ist. Eine Gebärmuttersenkung, medizinisch als Prolaps bezeichnet, kann Ihre Lebensqualität […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de, und ich möchte Sie mit einer überraschenden Tatsache aufhorchen lassen: Fast 80% der Frauen suchen nach natürlichen Lösungen für ihre Wechseljahresbeschwerden. Als Expertin für Frauengesundheit weiß ich, wie herausfordernd diese Lebensphase sein kann. In unserem aktuellen Wechseljahre pflanzliche Mittel Testsieger Guide für 2025 präsentieren […]
Hallo, ich bin Maja von mama-hilft.de, und ich möchte Sie mit einer überraschenden Tatsache konfrontieren: Mehr als 78% aller Frauen leiden während der Wechseljahre unter Erschöpfung. Die Wechseljahre Müdigkeit ist kein Einzelphänomen, sondern eine weitverbreitete Herausforderung, die Ihr Leben erheblich beeinflussen kann. In diesem Artikel werden wir gemeinsam die komplexe […]
Hallo, ich bin Maja von mama-hilft.de. Eine überraschende Tatsache: Mehr als 70% der Frauen in Deutschland suchen nach natürlichen Lösungen für Wechseljahresbeschwerden. Die Yamswurzel könnte genau die Antwort sein, nach der Sie suchen! Die Yamswurzel ist ein bemerkenswertes Naturheilmittel, das speziell für Frauen in der Menopause entwickelt wurde. Seit Jahrhunderten […]
Hallo, ich bin Maja von mama-hilft.de. Eine schockierende Statistik zeigt, dass im Babynest-Test 2023 ganze 11 von 13 getesteten Modellen wegen Sicherheitsmängeln durchfielen – ein alarmierender Befund für Eltern, die nach sicheren Schlafumgebungen für ihre Säuglinge suchen. Baby-Nestchen gehören mittlerweile zur Standardausstattung vieler Eltern, obwohl sie nicht als absolut unverzichtbar […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de, und heute spreche ich über eine erschreckende Tatsache: Bereits 10 Kerne des Kirschlorbeers können für Kinder tödlich sein. Diese Zahl verdeutlicht die enorme Gefahr, die diese scheinbar harmlose Zierpflanze Bergen kann. Der Kirschlorbeer enthält Blausäure in fast allen Bestandteilen, was ihn zu einem potenziell […]
Die neuesten Make-up-Trends 2025: Was Sie jetzt ausprobieren sollten Was die Make-up Trends im Jahr 2025 betrifft, wird praktisch fast alles geboten. Von Extravaganz und Glamour bis hin zu Natürlichkeit und Minimalismus. Egal, für welchen Trend Sie sich in diesem Jahr entscheiden, es sieht nahezu alles gut aus und Sie […]
Hallo! Ich bin Maja von mama-hilft.de, und ich möchte Sie heute in eine spannende Welt der Fieberbehandlung entführen. Wussten Sie, dass bis zu 5% aller Kinder Fieberkrämpfe erleiden können? Diese überraschende Statistik zeigt, wie wichtig es ist, Fieber bei Kindern richtig zu behandeln. Als Mutter und Expertin für Kinderkrankheiten weiß […]
Neurodermitis, auch bekannt als atopische Dermatitis, ist eine komplexe Hauterkrankung, die Millionen von Menschen in Deutschland betrifft. Diese chronische Entzündung der Haut stellt Betroffene oft vor große Herausforderungen und erfordert eine individuelle Behandlungsstrategie. Die Neurodermitis-Behandlung zielt darauf ab, Symptome zu lindern und Ausbrüche zu reduzieren. Trotz der Tatsache, dass keine […]